Como vim parar na Nutrição? Um resumo de quem sou eu...

Eu entrei para a nutrição pela porta dos fundos, mas deixa eu antes te dizer que acredito em carreira em nuvem. Não sou uma única coisa e nem terei uma única profissão. Me formei em Administração e me Especializei em Finanças. Trabalho em uma multinacional holandesa, com Serviços Financeiros há 8 anos. E contando.

A entrada para nutrição não tem nada a ver com isso.

Cheguei na nutrição como paciente e por causa da corrida. Instintivamente sabia que precisava mudar a maneira como me alimentava para treinar para as corridas de 42km.

E claro, fazendo parte das estatísticas do Mito da Beleza, também queria emagrecer.

Depois queria conseguir suportar as ultramaratonas

E depois passei a comer para performar.

No meio desse caminho segui a trilha dos lowcarbers, cetogênicos e desenvolvi carbofobia.

Fiquei magra (embora não me enxergasse assim), mas depois fiquei tão deprimida que engordei muitos kilos.

Decidi estudar. 📚

Entrei pra faculdade. Em breve, além da primeira profissão, serei também Nutricionista ⚕🍎

Falo que nutrição é igual religião: polêmica e ditocômica.

Mas, no que acredito?

Carboidrato não é vilão.

Nenhum alimento sozinho é culpado de alguma coisa.

Tudo depende de contexto.

Não acredito em terrorismo alimentar.

Emagrecer e treinar para maratona não se conjuga na mesma frase.

Devemos descascar mais e desembalar menos.

Jejum pode ser bom, mas use para compensar nenhum exagero, nem se punir.

Não faço treino para poder comer. Eu como para treinar melhor.

E por último, aprendi que, se por um milésimo de segundo, ao fazer uma refeição, deixamos de simplesmente sentir o prazer de comer, pensando em calorias, macronutrientes ou no exercício físico que temos que fazer para compensar/permitir o que iremos comer, estamos de alguma forma desenvolvendo transtorno alimentar.

Resolvi estudar nutrição para cuidar de mim. Mas se puder ajudar aos que estão em minha volta, será um prazer.

Nutrição é vida ✨

Nutrição cura ❤‍